1) He pai ake te heu i te ata i te wa e tau ana te kiri me te okioki i muri i te moe. He pai ake te mahi i tenei 15 meneti i muri i te oho ake.

2) Kaua e heu i ia ra, na te mea ka tere te tupu o te kakau witi, ka pakari ake. He pai ake te heu ia rua ki te toru nga ra.

3)Hurihia teheuhe maha ake nga matatahi, na te mea ka nui ake te whakapouri i te kiri.

4)Mo nga tangata he take heu, ko nga ra te otinga pai, ehara i te pahuka. Ko tenei na te mea he maamaa, kaore hoki e huna i nga waahi raru o te kanohi.

5)Kaua e muru i to kanohi ki te tauera maroke i muri tonu i te heu, na te mea ka whakaparahako tenei i te kiri.